黑莓——新生命之果
conmaine    2016-6-23 9:55:19

黑莓产于北美洲,是近年风靡全球的第三代水果的代表品种,被联合国粮农组织认定第三代新型特种果,也欧美国家赞誉为“生命之果”、“黑钻石”。,属于多年蔓生或半直立灌木,类似葡萄,结果实成串成穗。黑莓果实多,营养成分高,用途多,能生食也可以制成饮料、果酱、干果,在国外称为「生命之果」。




黑莓是一种富钾水果


钾是人体内必需的营养素,对保持健全的神经系统,平衡心脏节律和维持肌肉的正常功能非常重要。当人体严重缺钾时,身体甚至会出现心律失常,全身肌肉无力、懒动等现象。

此刻,你需要食用一份富钾的黑莓浆果,及时有效地维持机体内酸碱代谢平衡。还可以防治高血压,保护心脏,维持肌肉的持续收缩能力。

在儿童的生长和智力发育过程中,黑莓中的钾元素可以保护孩子的视力,提高幼儿身体抗病能力。妈妈说:吃了黑莓,这个夏天不必再害怕“夏打盹”症状了!

 

黑莓是一种富硒水果


黑莓中的硒含量在果树中少见!

中国是世界上缺硒最严重的国家之一,国内至少2/3地区的居民缺硒。自1988年起,中国营养学会就将硒列每日膳食营养素之一!

中国疾病预防控制中心,硒是唯一可以直接抗病毒的营养素!黑莓中的硒元素帮助人体清除活性自由基,减轻辐射损伤,保护人体内器官和组织

黑莓中硒元素在改善内分泌失调方面也有很大的帮助!在心脑血管疾病、糖尿病的预防,癌症的预防和治疗方面有很大的积极作用!

 

富含更多氨基酸

 

氨基酸的摄入可以促进人体对营养元素的吸收和关键物质的合成与分泌,从而提高机体的免疫能力,增强抵抗力。

黑莓中充足的氨基酸含量可以促进病后、产后康复。调节身体内分泌,在保护肝、肾功能,预防酒后肝功能损害等方面有明显的食疗保健作用。

 

 

有着丰富的VE


黑莓中丰富的Ve帮助人体保护皮肤细胞和细胞内部结构的完整性,预防皮肤角质化,保持皮肤通透性。防止色素沉积、细纹明显、水油不平衡等因肤质衰老而引起皮肤问题。

 

黑莓SOD是女人美丽的伴侣


众所周知,人体内自由基过多会损害皮肤组织和内脏器官,从而引起多种疾病的发生!

黑莓中丰富的SOD不仅可以延缓衰老,减少皮肤表面的细纹和黑色素防止辐射带来的皮肤损伤,而且还可以增强机体免疫力,预防如类风湿关节炎,白内障,红斑狼疮,肺气肿等疾病的发生。

 

花色苷是血液清道夫


黑莓含有的花色苷具有抗菌消炎作用,在治疗动脉硬化、消炎防肿、抗突变和预防癌症等方面有着广泛的用途,可改善脂肪细胞对胰岛素的敏感度,能降低血糖对预防肥胖有积极的作用。

国内很多研究证实,对多种癌变如乳腺癌、皮肤癌、肝癌等都有不同程度的抑制作用。

 

黑莓中的锰是人体的工程师

 

黑莓是微量元素锰的极佳食物来源,一份黑莓可满足锰的日需求量的50%。锰有助于人体形成结缔组织,对强壮骨骼至关重要,尤其对儿童的身体生长极为重要。

还能促进人体红细胞的生成,提高身体造血能力,此外研究也证实黑莓中的锰元素能调节内分泌和性激素的合成,对成人的生殖能力有很大积极影响。

 

叶酸是准妈妈的安心宝贝


黑莓中富含的叶酸在人体健康细胞的分裂和生长过程中发挥着重要作用。

对于准妈妈来说,黑莓中的叶酸对孕妇体内的核酸、蛋白质和磷脂的代谢显得尤为重要。直接影响胎儿的生长发育,并且对幼儿神经细胞的分化与增殖也有很大的积极作用。适当地摄入黑莓还可减少孕妇的妊娠并发症,保护胎儿的生长发育免受某些致畸因素的影响。